時間術⏳
おはようございます🌞
子供の寝かしつけに疲れて
一緒に寝落ちしてしまう高里です💦
ブログの更新頻度に
顕著にあらわれてます😭
さて
時間術大全という本を読みました📖
時間を作りたいなら
こうゆうやり方があるよ
みたいな感じで
80以上の案が載ってるのですが
なるほど〜
と思うのもあれば
これは過激だなぁ
と思うものもあり
取り入れれるものは
取り入れてやっていくといいかも
と思いました😋
僕の中で
スマホとテレビはかなり時間を
奪うものという位置付けになるので
テレビは基本付けなくなり
スマホは開いた時はまったく
アプリの無い状態にしました。
アプリを移動させて
一ページ目には何も無い状態にします
そうすると何気無く開いた時に
あ、そうだ
スマホに時間を奪われないようにしたんだ
となって
特に必要のない時は
開いても閉じるようになりました。
多少過激な内容もありますが
例えば1週間だけ
アプリを全て消してみる。など。
まぁ全て受け入れなくても
いいと思いますが
どうしても時間が作れない！！
という方にはオススメです❤️
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